Северная ходьба или просто «ходьба с палками» - это набирающий популярность вид физической активности, направленный на укрепление здоровья. При северной ходьбе тренируются до 90% мышц! При этом данный комплекс упражнений доступен людям любого возраста, комплекции, физической подготовки и на данный момент является наиболее безопасным путем к здоровью и красоте, практически не имеющим противопоказаний.